Mitt barn äter inte kött

This post is also available in: English. Barn som inte äter skapar stor oro hos föräldrarna. Förskolebarn brukar ofta bli ganska petiga i maten och kan inte så sällan matvägra. Ganska många barn inte alla tycker att det är spännande med olika smaker under andra halvan av sitt första levnadsår och strax efter första födelsedagen. Du som har en ettåring som gärna äter palsternacka, torsk och vitlökssalami: njut och var glad!

Men bli inte besviken om det inte varar för evigt. Från ett års ålder minskar barns tillväxttakt ordentligt. Det innebär att barnen behöver få i sig mindre mat. De kommer att äta mindre portioner än tidigare.

Mitt barn äter BARA korv och kött. GE MIG TIPS!

Oroa dig inte för det! Barn under ungefär ett och ett halvt års ålder får gärna vara hur runda som helst. Det viktigaste för deras tillväxt är att de får i sig ordentligt med mat inklusive bröstmjölk eller ersättningdå stiger först vikten, och mitt barn äter inte kött längden. Vi vet också att fettvalkarna som barn får under den här tiden kommer de inte att bära med sig in i vuxen ålder.

Efter ungefär ett eller två år ska barnen inte bli tjockare längre, de ska bli smalare. Smalast i hela våra liv ska vi vara i årsåldern. En normalviktig och frisk åring har synliga revben och platt mage. Under den här tiden är tillväxten styrd av ett tillväxthormon som hjälper barnen att bli längre och samtidigt smalare. Att barnen äter lite och blir smalare är alltså ingenting att vara orolig för så länge de följer sin tillväxtkurva på BVC.

Tvärtom vet vi att en utebliven avsmalning av barnen i den här åldern ofta är inkörsporten till framtida övervikt och fetma. Läs mer om övervikt hos barn här. Så länge barnet följer sin tillväxtkurva, så får det i sig tillräckligt med mat. Hur otroligt det än kan verka med ett barn som petar i sig tre makaroner och fyra ärter på en dag. Läs mer om vad som är dålig tillväxt hos barn här.

De flesta barn brukar bli alltmer petiga med vad de äter från ett och ett halvt-två års ålder sådär.

Hjälp! Mitt barn matvägrar

De har också påfallande lik smak. Många barn gillar köttbullar, korv, pannkakor, ljusa makaroner och vitt ris. Vissa barn kan också tänka sig fiskpinnar och potatis. Grönsakssmaken skiljer sig något mer är min erfarenhet, men ärter, majs, morötter och gurka är nog de säkraste korten när vi bjuder förskolekompisarna på mat hos oss. Få mitt barn äter inte kött i den här åldern gillar mustiga grytor, långkok, fisk eller mer avancerade grönsaksrätter.

Gör din fyraåring det: stort grattis! Om du har ett barn som äter väldigt selektivt så tycker jag inte att du bara ska servera det barnet gillar till hela familjen varje dag. Då dör ju ni andra av matuttråkning. Å andra sidan tycker jag inte heller att du ska tvinga barnet att smaka på saker det inte gillar. Det blir bara bråk och mer mattrassel av det.

Om ni till exempel serverar spaghetti med köttfärssås och morötter på måndag och barnet bara äter spaghetti, servera då potatis med köttbullar och broccoli på tisdag om du vet att barnet äter köttbullar. På onsdag kanske det kan bli banan till efterrätt om ditt barn är en grönsaksvägrare men äter banan. En tredjedel grönsaker, en tredjedel protein och en tredjedel kolhydrater, fast sett över tre dagar.

Om du vill ha tips på lättlagad nyttig mat för barn, klicka här.

Barn som inte äter

När barnen inte äter av varmrätten tycker jag det är desto viktigare att servera en efterrätt, det ökar ju chansen att barnet får i sig någonting. På vardagar kan efterrätterna gärna vara frukt, fruktyoghurt, nötter, smoothie med frukt och yoghurt i eller kanske en liten smörgås. Lite någon tesked per portion socker i efterrätten är ok, men efterrätter med mycket socker och mättat fett typ glass, choklad, söt kräm eller kakor hör lördagen till.

Barn som inte äter 5 är Tips för att öka barnets matlust - Mat och dryck för barn Tips för att öka barnets matlust De flesta små barn har perioder när de äter väldigt lite, bara äter några få maträtter eller inte vill äta alls.

Barn som inte äter diagnos Mitt barn vill inte äta kött Publicerat onsdag, 16 november Denna text är skriven av: Anna Hansson, leg dietist Hej! Jag har ett barn som själv väljer bort kött, då pratar jag om alla sorter.

Barn som inte äter 9 är Här kan det hända att barnet börjar att välja bort fisk, kött, grönsaker och blandad mat till förmån för stärkelserik och krispig mat som pasta, potatis, bröd, flingor och pommes.

Eller fredagen eller söndagen om ni föredrar det hemma hos er. Läs mer om socker till barn här.