Kortare mens med tampong
Det er en overbrukt analogi, men vi liker å tenke på å sette inn og fjerne tamponger akkurat som å sykle. Jada, først er det skummelt. Men etter at du har funnet ut av ting — og med nok trening — blir det en annen natur. Når det er din aller første gang, kan det være overveldende å utfolde seg og lese hvert trinn i instruksjonene som er inkludert i en tampongboks. Det er et flott sted å begynne, men noen ganger kan alt være litt overveldende.
Før du setter i gang er det viktig å bli kjent med delene av tampongen og applikatoren, for det er ikke alt i ett stykke. For det første er det selve tampongen og snoren.
Tampongguiden – Hur använder man tampong?
Dette er vanligvis laget av bomull, rayon eller organisk bomull. De tampong er en liten sylinder som passer inne i skjedekanalen. Materialet komprimeres og utvider seg når det blir vått. De streng er den delen som strekker seg utenfor skjeden slik at du kan trekke den for fjerning mer om det senere. De applikator som omgir tampongen og strengen er laget av tønnen, grepet og stempelet.
Kort menscykel
Noen ganger, hvis du har en tampong i reisestørrelse, må du kanskje forlenge stempelet og klikke det på plass. De avløpspumpe flytter tampongen utenfor applikatoren. Du gjør det ved å holde fast i grepet med fingertuppene og plassere en annen finger på enden av stempelet.
Ærlig talt kan dette være opp til personlige preferanser. Noen typer tamponger glir lettere inn enn andre. Til å begynne med er det den klassiske pappapplikatoren. Denne typen applikator kan være mer ubehagelig fordi den er stiv og glir ikke like lett inne i skjedekanalen. På den annen side er det plastapplikatoren. Denne typen glir mye lettere gitt det glatte materialet og den avrundede formen.
Ikke egentlig. Vanligvis er menstruasjonsvæsken nok til å smøre skjeden for innsetting av tampong. Hvis du bruker tampongen med lavest sugeevne og du fortsatt har problemer med å sette den inn, kan det være nyttig å legge til glidemiddel. Nå som du er kjent med delene du jobber med, er det på tide å sette inn tampongen. Du kan absolutt lese instruksjonene som kommer i kortare mens med tampong din, men her er en oppfriskning.
Først, og viktigst av alt, vask hendene. Du vil sørge for at du ikke sprer noen bakterier inne i skjeden din, selv om du tror du ikke kommer i nærkontakt med kjønnsleppene. Deretter, hvis det er første gang, vil du kanskje ha en visuell guide. Ta et håndholdt speil, og sett deg i en komfortabel stilling.
Allt om mens och menscykeln
For noen mennesker er dette en hukstilling med bena bøyd. For andre er det en sittestilling på toalettet. Finn skjedeåpningen, og sett inn applikatorspissen først. Skyv stempelet forsiktig helt inn for å frigjøre tampongen inne i skjeden. Dette er en litt annen prosess. I stedet for å sette inn en applikator, bruker du fingrene til å skyve tampongen inn i skjeden.
Først, vask hendene. Det er spesielt viktig å vaske hendene med applikatorfrie tamponger, fordi du vil føre fingeren inn i skjeden. Bruk deretter fingeren til å fungere som stempelet, og skyv tampongen opp inne i skjeden. Den gode nyheten her? Det er ingen applikator å kaste, så du trenger ikke å bekymre deg hvis du ikke finner en søppelbøtte. Dette avhenger virkelig.
Det er ingen feil måte å håndtere strengen på.